10.0 km | 01:18:15 | 07:48/km日期: 2017-08-09 17:42 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'13" / 07'04" / 07'27" / 07'43" / 08'13" / 07'43" / 07'49" / 07'48" / 08'28" / 08'15" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" | 997 / 997 |
2 | | 07'08" (+00'01") | 1006 / 2004 |
3 | | 07'28" (+00'21") | 997 / 3001 |
4 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 4002 |
5 | | 08'11" (+01'04") | 1003 / 5005 |
6 | | 07'41" (+00'34") | 1017 / 6022 |
7 | | 07'47" (+00'40") | 1002 / 7025 |
8 | | 07'53" (+00'46") | 991 / 8016 |
9 | | 08'20" (+01'13") | 1012 / 9029 |
10 | | 08'21" (+01'14") | 1010 / 10039 |
好久沒跑10K,終於又可以了,超高興的,準備酸痛三天吧!我願意等待下一次的出發。
8月累積里程 : 58.24 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'04" | 00:14'17" |
3 | 07'27" | 00:21'44" |
4 | 07'43" | 00:29'27" |
5 | 08'13" | 00:37'40" |
6 | 07'43" | 00:45'23" |
7 | 07'49" | 00:53'12" |
8 | 07'48" | 01:01'00" |
9 | 08'28" | 01:09'28" |
10 | 08'15" | 01:17'43" |
10.0 | 17'46" | 01:18'15" |