10.1 km | 00:50:20 | 04:57/km日期: 2017-08-14 19:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9195 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'06" / 04'50" / 04'44" / 04'46" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'24") | 1009 / 1009 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1004 / 2014 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1006 / 3020 | 181 / 115 |
| 4 | | 04'43" | 1008 / 4028 | 185 / 113 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1002 / 5031 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1008 / 6040 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 1005 / 7046 | 185 / 108 |
| 8 | | 05'04" (+00'21") | 1004 / 8050 | 182 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'23") | 1001 / 9052 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'04" (+00'21") | 1007 / 10059 | 182 / 108 |
| 11 | | 04'43" | 141 / 10201 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'50" | 00:09'56" |
| 3 | 04'44" | 00:14'40" |
| 4 | 04'46" | 00:19'26" |
| 5 | 04'57" | 00:24'23" |
| 6 | 04'57" | 00:29'20" |
| 7 | 05'00" | 00:34'20" |
| 8 | 05'06" | 00:39'26" |
| 9 | 05'07" | 00:44'33" |
| 10 | 05'07" | 00:49'40" |
| 10.1 | 04'43" | 00:50'20" |
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