5.7 km | 00:30:21 | 05:19/km日期: 2017-08-15 05:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'27" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'04" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'31" (+00'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'42" (+00'38") | 209 / 5709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'09" | 00:20'57" |
| 5 | 05'27" | 00:26'24" |
| 5.7 | 05'34" | 00:30'21" |
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