Andy Yang 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
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10.1 km | 00:57:44 | 05:44/km

日期: 2013-11-25 22:01 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'36" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 06'16" / 05'32" / 07'24" /

連兩天的火鍋,該消消肚子了!

11月累積里程 : 105.26 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

逗逗來, 罵可川和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'56"	00:28'24"
6	05'40"	00:34'04"
7	05'36"	00:39'40"
8	05'48"	00:45'28"
9	06'16"	00:51'44"
10	05'32"	00:57'16"
10.1	07'21"	00:57'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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