5.0 km | 00:43:52 | 08:44/km日期: 2017-08-15 22:52 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'13" / 08'33" / 08'42" / 09'13" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.71 km 
Asics GT-3000 4 累積 :
949.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'33" | 00:16'46" |
| 3 | 08'42" | 00:25'28" |
| 4 | 09'13" | 00:34'41" |
| 5 | 09'01" | 00:43'42" |
| 5.0 | 08'13" | 00:43'53" |
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