8.0 km | 00:49:44 | 06:12/km日期: 2017-08-12 19:48 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'40" / 06'08" / 05'58" / 06'31" / 06'10" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.74 km 
Mizuno Rider18 黑紅 累積 :
836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 06'08" | 00:23'49" |
| 5 | 05'58" | 00:29'47" |
| 6 | 06'31" | 00:36'18" |
| 7 | 06'10" | 00:42'28" |
| 8 | 07'14" | 00:49'42" |
| 8.0 | 04'29" | 00:49'46" |
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