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Chris Shao
台中
ID 258091
28 位追隨者
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Chris Shao
3450 m
|
01:40:38
|
02:55/100m
日期:
2017-08-19 15:27
-
卡路里:
789 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'33"
(00'33")
01'06" (+00'34")
17
50
2
00'49"
(01'22")
01'38" (+01'06")
26
75
3
00'36"
(01'58")
01'12" (+00'40")
20
56
4
00'35"
(02'33")
01'10" (+00'38")
21
56
5
00'32"
(03'05")
01'04" (+00'32")
21
53
展開計圈分析
6
00'33"
(03'38")
01'06" (+00'34")
23
56
7
00'26"
(04'04")
00'52" (+00'20")
20
46
8
01'06"
(05'10")
02'12" (+01'40")
27
93
9
00'50"
(06'00")
01'40" (+01'08")
31
81
10
00'25"
(06'25")
00'50" (+00'18")
25
50
11
00'16"
(06'41")
00'32"
25
41
12
00'28"
(07'09")
00'56" (+00'24")
44
72
13
02'24"
(09'33")
04'48" (+04'16")
24
168
14
01'33"
(11'06")
03'06" (+02'34")
28
121
15
02'42"
(13'48")
05'24" (+04'52")
32
194
16
01'32"
(15'20")
03'04" (+02'32")
19
111
17
01'37"
(16'57")
03'14" (+02'42")
30
127
18
01'33"
(18'30")
03'06" (+02'34")
20
113
19
01'33"
(20'03")
03'06" (+02'34")
29
122
20
01'30"
(21'33")
03'00" (+02'28")
28
118
21
04'58"
(26'31")
09'56" (+09'24")
30
328
22
00'50"
(27'21")
01'40" (+01'08")
27
77
23
00'54"
(28'15")
01'48" (+01'16")
26
80
24
00'54"
(29'09")
01'48" (+01'16")
28
82
25
00'56"
(30'05")
01'52" (+01'20")
27
83
26
00'55"
(31'00")
01'50" (+01'18")
26
81
27
00'57"
(31'57")
01'54" (+01'22")
27
84
28
00'46"
(32'43")
01'32" (+01'00")
27
73
29
05'08"
(37'51")
10'16" (+09'44")
26
334
30
00'49"
(38'40")
01'38" (+01'06")
29
78
31
00'55"
(39'35")
01'50" (+01'18")
28
83
32
00'41"
(40'16")
01'22" (+00'50")
29
70
33
01'21"
(41'37")
02'42" (+02'10")
27
108
34
00'54"
(42'31")
01'48" (+01'16")
29
83
35
00'54"
(43'25")
01'48" (+01'16")
28
82
36
00'43"
(44'08")
01'26" (+00'54")
29
72
37
01'13"
(45'21")
02'26" (+01'54")
29
102
38
00'52"
(46'13")
01'44" (+01'12")
28
80
39
00'58"
(47'11")
01'56" (+01'24")
28
86
40
00'43"
(47'54")
01'26" (+00'54")
29
72
41
01'11"
(49'05")
02'22" (+01'50")
29
100
42
00'56"
(50'01")
01'52" (+01'20")
28
84
43
00'54"
(50'55")
01'48" (+01'16")
28
82
44
00'45"
(51'40")
01'30" (+00'58")
29
74
45
01'13"
(52'53")
02'26" (+01'54")
29
102
46
00'59"
(53'52")
01'58" (+01'26")
29
88
47
01'09"
(55'01")
02'18" (+01'46")
30
99
48
00'44"
(55'45")
01'28" (+00'56")
23
67
49
04'10"
(59'55")
08'20" (+07'48")
27
277
50
00'54"
(01:00'49")
01'48" (+01'16")
29
83
51
00'55"
(01:01'44")
01'50" (+01'18")
27
82
52
00'44"
(01:02'28")
01'28" (+00'56")
28
72
53
01'13"
(01:03'41")
02'26" (+01'54")
28
101
54
00'56"
(01:04'37")
01'52" (+01'20")
29
85
55
00'56"
(01:05'33")
01'52" (+01'20")
29
85
56
00'43"
(01:06'16")
01'26" (+00'54")
28
71
57
01'07"
(01:07'23")
02'14" (+01'42")
29
96
58
00'58"
(01:08'21")
01'56" (+01'24")
28
86
59
00'55"
(01:09'16")
01'50" (+01'18")
29
84
60
00'44"
(01:10'00")
01'28" (+00'56")
28
72
61
09'14"
(01:19'14")
18'28" (+17'56")
29
583
62
01'23"
(01:20'37")
02'46" (+02'14")
35
118
63
01'15"
(01:21'52")
02'30" (+01'58")
33
108
64
01'21"
(01:23'13")
02'42" (+02'10")
33
114
65
01'20"
(01:24'33")
02'40" (+02'08")
32
112
66
01'19"
(01:25'52")
02'38" (+02'06")
32
111
67
01'08"
(01:27'00")
02'16" (+01'44")
33
101
68
01'20"
(01:28'20")
02'40" (+02'08")
34
114
69
01'20"
(01:29'40")
02'40" (+02'08")
35
115
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
21.05 km
TCX 上傳
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