5.6 km | 00:45:37 | 08:11/km日期: 2017-08-16 21:41 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 08'38" / 08'18" / 08'06" / 07'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'14") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.71 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'38" | 00:17'12" |
| 3 | 08'18" | 00:25'30" |
| 4 | 08'06" | 00:33'36" |
| 5 | 07'34" | 00:41'10" |
| 5.6 | 07'49" | 00:45'37" |
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