10.1 km | 01:00:05 | 05:56/km日期: 2017-08-19 19:26 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 156 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'55" / 06'01" / 06'01" / 05'47" / 05'57" / 05'52" / 05'57" / 05'57" / 05'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1006 / 1006 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1006 / 2013 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1005 / 3019 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1006 / 4025 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'45" | 1002 / 5028 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1009 / 6037 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7038 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 1004 / 8042 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1008 / 9050 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'02") | 1004 / 10055 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'41" | 119 / 10175 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 06'01" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 6 | 05'57" | 00:35'44" |
| 7 | 05'52" | 00:41'36" |
| 8 | 05'57" | 00:47'33" |
| 9 | 05'57" | 00:53'30" |
| 10 | 05'50" | 00:59'20" |
| 10.1 | 06'15" | 01:00'05" |
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