徐睿均 (冰角王子) 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

7.0 km | 00:50:17 | 07:10/km

日期: 2017-08-14 19:43 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'14" / 07'12" / 07'13" / 07'13" / 06'57" / 07'23" / 06'53" / 21'40" /

宜蘭

徐睿均 (冰角王子)

·

基本訓練

8月累積里程 : 43.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃明輝, WENG CHIEH 和其他 20 人說推

·

莊金隆-RUN希望祝你的腳快快好啊...順順跑,你說的真好.

2017-08-14 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'12"	00:14'26"
3	07'13"	00:21'39"
4	07'13"	00:28'52"
5	06'57"	00:35'49"
6	07'23"	00:43'12"
7	06'53"	00:50'05"
7.0	23'41"	00:50'18"

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