3.1 km | 00:31:09 | 10:02/km日期: 2017-08-23 17:41 - 天氣: 雨過的傍晚 - 平均心率: 127 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 1489 - 平均步頻: 47 - 平均步幅: 207 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 10'21" / 10'06" / 09'49" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+00'30") | 1004 / 1004 | 34 / 285 |
| 2 | | 10'06" (+00'18") | 1001 / 2006 | 49 / 198 |
| 3 | | 09'48" | 1001 / 3007 | 60 / 168 |
| 4 | | 09'57" (+00'09") | 97 / 3104 | 39 / 255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.62 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'06" | 00:20'27" |
| 3 | 09'49" | 00:30'16" |
| 3.1 | 09'05" | 00:31'09" |
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