9.6 km | 01:46:14 | 11:05/km日期: 2017-08-24 04:53 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'59" / 15'45" / 09'49" / 05'57" / 17'06" / 08'52" / 10'02" / 12'07" / 14'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'05" (+11'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+08'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 585 / 9585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 15'45" | 00:24'44" |
| 3 | 09'49" | 00:34'33" |
| 4 | 05'57" | 00:40'30" |
| 5 | 17'06" | 00:57'36" |
| 6 | 08'52" | 01:06'28" |
| 7 | 10'02" | 01:16'30" |
| 8 | 12'07" | 01:28'37" |
| 9 | 14'16" | 01:42'53" |
| 9.6 | 05'44" | 01:46'15" |
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