8.1 km | 00:54:21 | 06:40/km日期: 2017-08-21 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 37°C - 濕度: 45%
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'13" / 06'12" / 06'26" / 08'26" / 06'27" / 06'58" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'37" (+13'26") | 127 / 5127 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6127 |
| 8 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 7127 |
| 9 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 8127 |
| 10 | | 06'01" | 10 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.71 km 
Asics GT-3000 4 累積 :
949.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'11" | 00:12'44" |
| 3 | 06'13" | 00:18'57" |
| 4 | 06'12" | 00:25'09" |
| 5 | 06'26" | 00:31'35" |
| 6 | 08'26" | 00:40'01" |
| 7 | 06'27" | 00:46'28" |
| 8 | 06'58" | 00:53'26" |
| 8.1 | 06'43" | 00:54'22" |
展開計圈分析
留言 
