10.2 km | 00:45:22 | 04:27/km日期: 2013-11-28 22:41 - 平均心率: 87 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 04'37" / 04'34" / 04'19" / 04'24" / 04'22" / 04'14" / 04'25" / 03'21" / 05'01" / 04'41" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'34" | 00:09'11" |
| 3 | 04'19" | 00:13'30" |
| 4 | 04'24" | 00:17'54" |
| 5 | 04'22" | 00:22'16" |
| 6 | 04'14" | 00:26'30" |
| 7 | 04'25" | 00:30'55" |
| 8 | 03'21" | 00:34'16" |
| 9 | 05'01" | 00:39'17" |
| 10 | 04'41" | 00:43'58" |
| 10.2 | 07'18" | 00:45'22" |
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