小姜 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

小姜澎湖
ID 292276

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7.0 km | 00:47:20 | 06:42/km

日期: 2017-08-24 17:11 - 地點: 觀音亭 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 06'25" / 06'52" / 06'29" / 07'02" / 06'48" / 06'52" / 33'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

05'24"

1193 / 1193

2

06'28"

(12'55")

06'24" (+01'00")

1009 / 2203

3

06'54"

(19'49")

06'53" (+01'29")

1000 / 3203

4

06'36"

(26'25")

06'30" (+01'06")

1013 / 4216

5

06'59"

(33'24")

06'59" (+01'35")

998 / 5214

展開計圈分析

8月累積里程 : 101.52 km

自有品牌黑紋累積 : 1121.2 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, Vicky 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'25"	00:11'38"
3	06'52"	00:18'30"
4	06'29"	00:24'59"
5	07'02"	00:32'01"
6	06'48"	00:38'49"
7	06'52"	00:45'41"
7.0	33'00"	00:47'20"

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