7.6 km | 00:54:02 | 07:07/km日期: 2013-11-25 06:05 - 平均心率: 43 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'20" / 06'33" / 06'25" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'23" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'01") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1012 / 2030 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1011 / 3041 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1005 / 4047 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1011 / 5058 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6058 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1011 / 7070 |
| 8 | | 11'29" (+05'12") | 595 / 7666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.85 km 
MIZUNO X10 累積 :
274.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'33" | 00:14'53" |
| 3 | 06'25" | 00:21'18" |
| 4 | 06'25" | 00:27'43" |
| 5 | 06'23" | 00:34'06" |
| 6 | 06'17" | 00:40'23" |
| 7 | 06'23" | 00:46'46" |
| 7.6 | 12'16" | 00:54'02" |
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