8.8 km | 00:56:26 | 06:25/km日期: 2013-11-28 05:58 - 平均心率: 55 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 04'56" / 05'58" / 06'15" / 06'01" / 05'53" / 05'58" / 06'46" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'33") | 926 / 926 |
| 2 | | 04'42" | 1097 / 2023 |
| 3 | | 05'56" (+01'14") | 1007 / 3031 |
| 4 | | 06'15" (+01'33") | 1005 / 4036 |
| 5 | | 06'02" (+01'20") | 1002 / 5039 |
| 6 | | 05'51" (+01'09") | 1014 / 6053 |
| 7 | | 05'54" (+01'12") | 1003 / 7056 |
| 8 | | 06'47" (+02'05") | 1008 / 8065 |
| 9 | | 10'36" (+05'54") | 792 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.85 km 
MIZUNO X10 累積 :
274.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'56" | 00:10'50" |
| 3 | 05'58" | 00:16'48" |
| 4 | 06'15" | 00:23'03" |
| 5 | 06'01" | 00:29'04" |
| 6 | 05'53" | 00:34'57" |
| 7 | 05'58" | 00:40'55" |
| 8 | 06'46" | 00:47'41" |
| 8.8 | 11'05" | 00:56'26" |
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