6.0 km | 00:49:39 | 08:15/km日期: 2013-11-23 21:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'32" / 08'26" / 08'24" / 08'28" / 07'25" / 08'03" / 43'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'07") | 996 / 996 |
| 2 | | 08'25" (+01'01") | 1005 / 2001 |
| 3 | | 08'23" (+00'59") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 08'28" (+01'04") | 1007 / 4016 |
| 5 | | 07'24" | 1009 / 5026 |
| 6 | | 08'05" (+00'41") | 1001 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.59 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'26" | 00:16'58" |
| 3 | 08'24" | 00:25'22" |
| 4 | 08'28" | 00:33'50" |
| 5 | 07'25" | 00:41'15" |
| 6 | 08'03" | 00:49'18" |
| 6.0 | 43'44" | 00:49'39" |
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