蔡爵安 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
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5.1 km | 00:30:28 | 06:01/km

日期: 2017-08-27 20:52 - 地點: 家裡附近 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'36" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'48" / 06'05" /

排乳酸恢復跑

8月累積里程 : 268.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小p, Morse Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	05'58"	00:18'32"
4	05'49"	00:24'21"
5	05'48"	00:30'09"
5.1	06'02"	00:30'28"

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