呆呆雄 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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3.6 km | 00:24:36 | 06:52/km

日期: 2013-11-24 07:22 - 地點: 旗津 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 08'59" / 05'46" / 05'49" / 07'00" /

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呆呆雄

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呆呆雄

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旗津山海路跑，陪朋友跑5k，但實測不到4k..^^

11月累積里程 : 32.95 km

PUMA 累積 : 69.4 km

Android 上傳 | 10 years ago

Evan, 曾少均和其他 11 人說推

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amy烏龜快跑 11/30(六)早上7點,東豐鐵馬道小團練,有興趣就一起來哦
集合地點:國4下方的鐵馬道入口

2013-11-28 09:05 ·

1 個人推

呆呆雄不好意思剛剛才看到，謝謝邀約，有活動約我喲^^

2013-12-02 13:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'46"	00:14'45"
3	05'49"	00:20'34"
3.6	07'00"	00:24'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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