3.0 km | 00:14:59 | 04:57/km日期: 2017-09-01 12:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2695 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'54" / 05'03" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1010 / 1010 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1004 / 2015 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1003 / 3018 | 182 / 111 |
| 4 | | 03'30" | 23 / 3042 | 132 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 3.0 | 03'30" | 00:14'59" |
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