7.7 km | 00:42:48 | 05:35/km日期: 2017-08-26 18:15 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.71 km 
Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'30" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 05'22" | 00:28'23" |
| 6 | 05'23" | 00:33'46" |
| 7 | 05'21" | 00:39'07" |
| 7.7 | 05'42" | 00:42'51" |
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