3.1 km | 00:21:20 | 06:52/km日期: 2017-09-03 09:43 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'20" / 07'40" / 09'52" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'06") | 100 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'40" | 00:16'00" |
| 3 | 09'52" | 00:25'52" |
| 3.1 | 08'37" | 00:26'44" |
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