Dragon 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dragon 高雄
ID 249209

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7.6 km | 00:56:20 | 07:25/km

日期: 2017-09-05 16:58 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 06'40" / 06'32" / 06'34" / 06'55" / 09'21" / 07'29" / 09'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.90 km

HOKA Clifton 4輕量動能緩震累積 : 248.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王怡然, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'40"	00:13'53"
3	06'32"	00:20'25"
4	06'34"	00:26'59"
5	06'55"	00:33'54"
6	09'21"	00:43'15"
7	07'29"	00:50'44"
7.6	09'31"	00:56'22"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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