3.7 km | 00:26:29 | 07:09/km日期: 2017-09-05 19:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'54" / 07'10" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'47") | 700 / 3700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'54" | 00:13'29" |
| 3 | 07'10" | 00:20'39" |
| 3.7 | 08'45" | 00:26'47" |
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