5.9 km | 00:43:27 | 07:24/km日期: 2017-09-07 20:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'00" / 07'35" / 07'14" / 07'26" / 07'43" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'44") | 862 / 5862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'35" | 00:18'35" |
| 3 | 07'14" | 00:25'49" |
| 4 | 07'26" | 00:33'15" |
| 5 | 07'43" | 00:40'58" |
| 5.9 | 07'49" | 00:47'43" |
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