張馨文 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:04:54 | 06:27/km

日期: 2017-09-02 16:55 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'45" / 06'17" / 06'23" / 06'26" / 06'19" / 06'31" / 06'07" / 06'59" / 06'41" / 06'06" / 05'33" /

基本訓練
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雨天的輕鬆跑不用牛仔褲慢跑褲真好

9月累積里程 : 153.00 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	06'26"	00:25'51"
5	06'19"	00:32'10"
6	06'31"	00:38'41"
7	06'07"	00:44'48"
8	06'59"	00:51'47"
9	06'41"	00:58'28"
10	06'06"	01:04'34"
10.1	05'59"	01:04'54"

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