5.3 km | 00:48:18 | 09:03/km日期: 2017-09-09 17:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'13" / 12'08" / 13'46" / 07'41" / 12'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 12'08" | 00:21'21" |
| 3 | 13'46" | 00:35'07" |
| 4 | 07'41" | 00:42'48" |
| 5 | 12'28" | 00:55'16" |
| 5.3 | 05'37" | 00:57'09" |
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