9.5 km | 01:05:31 | 06:54/km日期: 2017-09-09 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'57" / 05'07" / 05'05" / 05'00" / 07'52" / 05'14" / 06'10" / 06'27" / 06'01" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'36" (+12'36") | 490 / 9490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 05'07" | 00:15'04" |
| 3 | 05'05" | 00:20'09" |
| 4 | 05'00" | 00:25'09" |
| 5 | 07'52" | 00:33'01" |
| 6 | 05'14" | 00:38'15" |
| 7 | 06'10" | 00:44'25" |
| 8 | 06'27" | 00:50'52" |
| 9 | 06'01" | 00:56'53" |
| 9.5 | 17'37" | 01:05'31" |
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