5.0 km | 00:34:50 | 06:56/km日期: 2017-09-07 19:46 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 04'10" / 05'07" / 07'59" / 07'02" / 352'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'56") | 944 / 5944 |
被篤數，其實我只跑了5.02k，幸好老公的手錶計算準確
每公里速度：7:01.1/6:43.7/7:04.3/7:05.4/6:43.9/0:08.6, 平均配速6:56/公里
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.25 km 
Under Armour UA Speedform Gemini 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'10" | 00:09'56" |
| 3 | 05'07" | 00:15'03" |
| 4 | 07'59" | 00:23'02" |
| 5 | 07'02" | 00:30'04" |
| 5.9 | 07'27" | 00:37'07" |
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