Scott 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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4.3 km | 00:35:06 | 08:12/km

日期: 2017-09-08 18:02 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'42" / 07'29" / 06'26" / 07'36" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'36" (+03'07")

1008 / 1008

2

07'29"

(17'11")

07'27" (+00'58")

1002 / 2011

3

06'32"

(23'43")

06'29"

1007 / 3018

4

07'30"

(31'13")

07'33" (+01'04")

991 / 4010

5

03'53"

(35'06")

14'05" (+07'36")

275 / 4285

9月累積里程 : 35.08 km

mizuno RIDER 18 累積 : 801.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'29"	00:17'11"
3	06'26"	00:23'37"
4	07'36"	00:31'13"
4.3	13'52"	00:35'06"

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