10.1 km | 00:43:54 | 04:20/km日期: 2017-09-10 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'26" / 04'21" / 04'21" / 04'16" / 04'17" / 04'16" / 04'23" / 04'25" / 04'25" / 04'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'25") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'21" | 00:08'47" |
| 3 | 04'21" | 00:13'08" |
| 4 | 04'16" | 00:17'24" |
| 5 | 04'17" | 00:21'41" |
| 6 | 04'16" | 00:25'57" |
| 7 | 04'23" | 00:30'20" |
| 8 | 04'25" | 00:34'45" |
| 9 | 04'25" | 00:39'10" |
| 10 | 04'16" | 00:43'26" |
| 10.1 | 04'43" | 00:43'54" |
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