10.6 km | 01:10:42 | 06:39/km日期: 2017-09-10 07:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 11180 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'30" / 05'50" / 06'59" / 07'23" / 07'07" / 07'05" / 07'38" / 06'32" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1005 / 1005 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 2007 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3008 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1004 / 4013 | 177 / 96 |
| 5 | | 07'11" (+01'42") | 1005 / 5018 | 135 / 102 |
| 6 | | 07'31" (+02'02") | 1003 / 6022 | 135 / 97 |
| 7 | | 06'54" (+01'25") | 1004 / 7026 | 158 / 91 |
| 8 | | 07'04" (+01'35") | 1004 / 8031 | 156 / 90 |
| 9 | | 07'35" (+02'06") | 1004 / 9035 | 144 / 91 |
| 10 | | 06'40" (+01'11") | 1006 / 10042 | 155 / 96 |
| 11 | | 07'20" (+01'51") | 631 / 10674 | 154 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.77 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'30" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 06'59" | 00:29'53" |
| 6 | 07'23" | 00:37'16" |
| 7 | 07'07" | 00:44'23" |
| 8 | 07'05" | 00:51'28" |
| 9 | 07'38" | 00:59'06" |
| 10 | 06'32" | 01:05'38" |
| 10.6 | 08'01" | 01:10'42" |
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