6.1 km | 00:46:36 | 07:35/km日期: 2013-12-01 22:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%
Pace: 06'49" / 08'03" / 07'35" / 07'47" / 08'03" / 07'05" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'01" (+01'12") | 1004 / 2008 |
| 3 | | 07'35" (+00'46") | 999 / 3008 |
| 4 | | 07'47" (+00'58") | 1007 / 4015 |
| 5 | | 08'03" (+01'14") | 1005 / 5021 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1005 / 6026 |
| 7 | | 07'35" (+00'46") | 133 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.18 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'03" | 00:14'52" |
| 3 | 07'35" | 00:22'27" |
| 4 | 07'47" | 00:30'14" |
| 5 | 08'03" | 00:38'17" |
| 6 | 07'05" | 00:45'22" |
| 6.1 | 09'20" | 00:46'36" |
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