6.0 km | 00:33:19 | 05:32/km日期: 2017-09-10 11:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 05'38" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 04'57" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'38" | 00:12'11" |
| 3 | 05'20" | 00:17'31" |
| 4 | 05'25" | 00:22'56" |
| 5 | 05'22" | 00:28'18" |
| 6 | 04'57" | 00:33'15" |
| 6.0 | 03'52" | 00:33'19" |
展開計圈分析
留言 
