7.0 km | 00:59:39 | 08:30/km日期: 2017-09-12 18:07 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 07'24" / 07'32" / 08'27" / 11'11" / 09'10" / 08'25" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'03") | 1008 / 1008 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'18" | 1003 / 2011 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'30" (+00'12") | 1003 / 3015 | 170 / 78 |
| 4 | | 08'28" (+01'10") | 1005 / 4020 | 123 / 95 |
| 5 | | 11'05" (+03'47") | 1002 / 5023 | 86 / 104 |
| 6 | | 09'11" (+01'53") | 1003 / 6027 | 119 / 91 |
| 7 | | 08'20" (+01'02") | 1000 / 7028 | 120 / 99 |
真佩服路跑的人
可以邊跑邊補給啤酒
我下午只粗了一顆
同事給的埔里酒廠的酒蛋
就這樣歸組害了了！
9月累積里程 : 210.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'24" | 00:14'45" |
| 3 | 07'32" | 00:22'17" |
| 4 | 08'27" | 00:30'44" |
| 5 | 11'11" | 00:41'55" |
| 6 | 09'10" | 00:51'05" |
| 7 | 08'25" | 00:59'30" |
| 7.0 | 14'51" | 00:59'39" |
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