11.1 km | 01:27:31 | 07:55/km日期: 2017-09-12 20:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 14365 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'42" / 07'47" / 07'33" / 07'41" / 07'35" / 07'56" / 08'05" / 07'48" / 08'21" / 08'34" / 08'08" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+00'15") | 1003 / 1003 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1004 / 2008 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'32" | 1001 / 3010 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'40" (+00'08") | 1001 / 4011 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 5012 | 164 / 80 |
| 6 | | 07'55" (+00'23") | 1003 / 6015 | 160 / 78 |
| 7 | | 08'06" (+00'34") | 1006 / 7021 | 164 / 75 |
| 8 | | 07'42" (+00'10") | 1002 / 8024 | 162 / 79 |
| 9 | | 08'21" (+00'49") | 1006 / 9031 | 163 / 73 |
| 10 | | 08'32" (+01'00") | 1002 / 10033 | 162 / 72 |
| 11 | | 08'06" (+00'34") | 1002 / 11036 | 161 / 76 |
| 12 | | 06'56" | 50 / 11086 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'47" | 00:15'29" |
| 3 | 07'33" | 00:23'02" |
| 4 | 07'41" | 00:30'43" |
| 5 | 07'35" | 00:38'18" |
| 6 | 07'56" | 00:46'14" |
| 7 | 08'05" | 00:54'19" |
| 8 | 07'48" | 01:02'07" |
| 9 | 08'21" | 01:10'28" |
| 10 | 08'34" | 01:19'02" |
| 11 | 08'08" | 01:27'10" |
| 11.1 | 06'56" | 01:27'31" |
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