嘉原 2013/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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15.1 km | 01:35:27 | 06:18/km

日期: 2013-05-11 17:30 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'40" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 07'11" / 06'39" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 06'19" / 06'22" / 06'39" / 05'58" /

5月累積里程 : 157.76 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'51"	00:23'14"
5	06'00"	00:29'14"
6	05'59"	00:35'13"
7	06'11"	00:41'24"
8	07'11"	00:48'35"
9	06'39"	00:55'14"
10	06'40"	01:01'54"
11	06'30"	01:08'24"
12	06'50"	01:15'14"
13	06'19"	01:21'33"
14	06'22"	01:27'55"
15	06'39"	01:34'34"
15.1	05'57"	01:35'27"

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