Reborn 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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5.5 km | 00:31:19 | 05:38/km

日期: 2017-09-15 05:31 - 地點: 永安宮筏子溪 - 天氣: 日出前 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'19" / 05'46" / 05'41" / 05'32" / 05'47" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'20"

1014 / 1014

2

05'44"

(11'09")

05'42" (+00'22")

1005 / 2019

3

05'44"

(16'53")

05'44" (+00'24")

997 / 3016

4

05'30"

(22'23")

05'27" (+00'07")

1007 / 4024

5

05'48"

(28'11")

05'48" (+00'28")

999 / 5023

6

03'08"

(31'19")

05'38" (+00'18")

554 / 5578

9月累積里程 : 110.99 km

REEBOK ZPRINT 3D 累積 : 230.0 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

Jerry Wu, 莊玉麟和其他 17 人說推

·

王淑娥早安運動愉快

2017-09-15 06:28 ·

1 個人推

Alex Liu L 早安！運動愉快

2017-09-15 09:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'46"	00:11'05"
3	05'41"	00:16'46"
4	05'32"	00:22'18"
5	05'47"	00:28'05"
5.5	05'52"	00:31'19"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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