5.6 km | 00:54:34 | 09:41/km日期: 2017-09-15 05:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 11'34" / 10'31" / 09'56" / 10'39" / 07'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'31" | 00:22'05" |
| 3 | 09'56" | 00:32'01" |
| 4 | 10'39" | 00:42'40" |
| 5 | 07'40" | 00:50'20" |
| 5.6 | 06'19" | 00:54'21" |
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