Ac Chen(阿禧) 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

4.6 km | 00:33:51 | 07:20/km

日期: 2017-09-15 07:17 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'21" / 08'29" / 08'11" / 05'24" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'20" (+02'57")

1001 / 1001

2

08'23"

(16'44")

08'25" (+03'02")

994 / 1996

3

08'17"

(25'01")

08'11" (+02'48")

1010 / 3006

4

05'24"

(30'25")

05'23"

1002 / 4008

5

03'26"

(33'51")

05'42" (+00'19")

601 / 4609

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Ac Chen(阿禧)

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9月累積里程 : 240.48 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), 朱益宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'29"	00:16'50"
3	08'11"	00:25'01"
4	05'24"	00:30'25"
4.6	05'37"	00:33'51"

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