林倍生 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.0 km | 00:25:11 | 05:02/km

日期: 2017-09-14 21:00 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'00" / 04'54" / 05'01" / 04'42" / 04'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'57" (+00'18")

1009 / 1009

2

04'59"

(09'59")

04'55" (+00'16")

1010 / 2020

3

05'13"

(15'12")

05'02" (+00'23")

1035 / 3056

4

04'42"

(19'54")

04'39"

1008 / 4064

5

05'17"

(25'11")

05'00" (+00'21")

1056 / 5120

9月累積里程 : 61.95 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

蔡婉怡, Erin 和其他 2 人說推

·

李麗華跑的很快喔

2017-09-15 09:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'54"	00:09'54"
3	05'01"	00:14'55"
4	04'42"	00:19'37"
5	04'59"	00:24'36"
5.0	00'00"	00:25'11"

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