5.0 km | 00:30:38 | 06:06/km日期: 2017-09-15 20:32 - 地點: 北屋滯洪池。 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 129 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5386 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'14" / 05'41" / 05'59" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 1004 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1002 / 2006 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1010 / 3017 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4018 | 173 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5019 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.00 km 
UA No:1 累積 :
668.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'14" | 00:18'40" |
| 4 | 05'41" | 00:24'21" |
| 5 | 05'59" | 00:30'20" |
| 5.0 | 26'18" | 00:30'38" |
留言 
