張馨文 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:11:42 | 07:08/km

日期: 2017-09-16 06:20 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 06'41" / 07'16" / 07'15" / 07'02" / 07'15" / 07'02" / 07'05" / 07'13" / 07'31" / 05'00" /

基本訓練
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恢復跑，享受面對自我的時光

9月累積里程 : 153.00 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 686.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'41"	00:13'54"
3	07'16"	00:21'10"
4	07'15"	00:28'25"
5	07'02"	00:35'27"
6	07'15"	00:42'42"
7	07'02"	00:49'44"
8	07'05"	00:56'49"
9	07'13"	01:04'02"
10	07'31"	01:11'33"
10.0	05'20"	01:11'42"

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朋友動態

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