Duke Cheng 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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5.2 km | 00:24:38 | 04:43/km

日期: 2013-12-02 21:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'22" / 05'10" / 05'04" / 04'33" / 04'24" / 08'45" /

基本訓練

有事

12月累積里程 : 100.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

david, 邱明德和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'10"	00:10'32"
3	05'04"	00:15'36"
4	04'33"	00:20'09"
5	04'24"	00:24'33"
5.2	08'44"	00:26'27"

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成績 : 01:07:05

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