12.4 km | 01:53:05 | 09:06/km日期: 2017-09-17 05:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 09'31" / 09'42" / 09'36" / 09'25" / 09'46" / 15'23" / 07'36" / 06'47" / 08'04" / 06'36" / 05'39" / 08'59" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" (+09'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'59" (+03'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 14'16" (+08'38") | 421 / 12421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.64 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 累積 :
2078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'42" | 00:19'13" |
| 3 | 09'36" | 00:28'49" |
| 4 | 09'25" | 00:38'14" |
| 5 | 09'46" | 00:48'00" |
| 6 | 15'23" | 01:03'23" |
| 7 | 07'36" | 01:10'59" |
| 8 | 06'47" | 01:17'46" |
| 9 | 08'04" | 01:25'50" |
| 10 | 06'36" | 01:32'26" |
| 11 | 05'39" | 01:38'05" |
| 12 | 08'59" | 01:47'04" |
| 12.4 | 14'15" | 01:53'05" |
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