Shirley liu 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shirley liu 新竹
ID 62553

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20.5 km | 02:25:43 | 07:06/km

日期: 2017-09-17 05:32 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'12" / 06'35" / 08'28" / 09'35" / 06'15" / 06'17" / 07'11" / 07'29" / 08'57" / 05'52" / 08'59" / 05'37" / 05'46" / 06'09" / 08'40" / 06'33" / 06'47" / 08'14" / 06'10" / 05'53" / 06'03" /

新竹

Shirley liu

·

動團周年慶繞圈賽

9月累積里程 : 114.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

彭建旻, 曾曉音《動魂》和其他 13 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快。讚喔

2017-09-17 22:51 ·

Roy 🦈《動魂》厲害， 20km...

2017-09-17 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'35"	00:13'47"
3	08'28"	00:22'15"
4	09'35"	00:31'50"
5	06'15"	00:38'05"
6	06'17"	00:44'22"
7	07'11"	00:51'33"
8	07'29"	00:59'02"
9	08'57"	01:07'59"
10	05'52"	01:13'51"
11	08'59"	01:22'50"
12	05'37"	01:28'27"
13	05'46"	01:34'13"
14	06'09"	01:40'22"
15	08'40"	01:49'02"
16	06'33"	01:55'35"
17	06'47"	02:02'22"
18	08'14"	02:10'36"
19	06'10"	02:16'46"
20	05'53"	02:22'39"
20.5	06'03"	02:25'43"

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