8.9 km | 00:58:48 | 06:35/km日期: 2017-09-19 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'48" / 06'08" / 06'22" / 06'26" / 06'18" / 06'25" / 06'19" / 07'28" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'03") | 918 / 8918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.64 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 累積 :
2078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'08" | 00:12'56" |
| 3 | 06'22" | 00:19'18" |
| 4 | 06'26" | 00:25'44" |
| 5 | 06'18" | 00:32'02" |
| 6 | 06'25" | 00:38'27" |
| 7 | 06'19" | 00:44'46" |
| 8 | 07'28" | 00:52'14" |
| 8.9 | 07'10" | 00:58'49" |
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