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 |  30.1 km | 03:14:15 | 06:26/km日期: 2013-11-19 05:47 - 地點: 南亞技術學院 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% Pace: 06'44" / 06'10" / 06'09" / 06'20" / 06'21" / 06'10" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 06'30" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 06'50" / 06'29" / 07'00" / 07'01" / 06'49" / 07'09" / 第一次在操場跑30K，瘋了！ 11月累積里程 : 206.29 km  ASICS GT-2000 累積 : 935.3 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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