Scott 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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4.3 km | 00:40:14 | 09:26/km

日期: 2017-09-20 05:52 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'21" / 08'47" / 15'03" / 05'56" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'16" (+02'19")

995 / 995

2

08'54"

(17'08")

08'50" (+02'53")

1006 / 2002

3

15'03"

(32'11")

14'57" (+09'00")

1006 / 3009

4

05'56"

(38'07")

05'57"

996 / 4005

5

02'07"

(40'14")

08'17" (+02'20")

255 / 4261

宜蘭

Scott

·

9月累積里程 : 35.08 km

mizuno RIDER 18 累積 : 801.5 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 7 years ago

みが, 林志欽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'47"	00:17'08"
3	15'03"	00:32'11"
4	05'56"	00:38'07"
4.3	08'08"	00:40'14"

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